突発性難聴の恐怖
突発性難聴の恐怖というのは、普段から普通の生活を送ってきた人にはわからない恐怖ですよね。耳が突然聞こえなくなってしまう恐怖は患った本人にしかわからないと思います。歌手の浜崎あゆみさんが突発性難聴を患っていることは有名な話ですが、歌手には他にも突発性難聴を患ったことがある人が何人もいるんですよね・・・。
普段一般的な生活を送っている人でも、たとえ片方とはいえ耳が聞こえなくなるのは大変なことなのに、それが音楽を仕事としているような歌手や音楽家が片耳でも聞こえなくなってしまうと、今後の仕事にもすごく影響が出てしまうと思うので、ものすごく辛いことですよね。
突発性難聴もストレスが原因だと前回書きましたが、ストレスをストレスに感じていないような人が一番なりやすい人だと思います。ストレスに感じていないのだから、ストレス発散することにも力を入れていないと思いますし、ただ知らず知らずに蓄積されていってしまうんだと思います。
そんな人は、ちょっとでも嫌なことがあったら、もしかして今ストレスに感じているのかも？と思うようにして、意識して自分を癒せるように心がけていくことが大事だと思います。もちろん「あ～ストレスがひどい！！」と自分でしっかり感じている人も、日頃から何かしらの趣味や娯楽などでストレス発散できるように、意識して自分を甘やかす日を作ってもいいと思いますよ！
突発性難聴に限らず、ストレスはいろいろな病気を引き起こしてしまう原因になってしまいます。なので疲れをしっかりと癒し、次の日も頑張れる態勢を整えておくことが大事何だと思います。