突発性難聴の人、注意
突発性難聴のヒドイ症状へ悪化を防ぐ為に、大事な注意点を紹介したいと思います。
まずは自分でも解消できるであろう睡眠不足について。突発性難聴には睡眠不足からの影響が出やすいと聞いたことがあります。どんなに忙しくても、なるべく１日最低６時間、できることなら７時間半以上の睡眠を取ることを心がけましょうね。
そして大音響の場所などにも注意です。騒音などは突発性難聴の症状に良くないはずです。例えば好きなアーティストのライブコンサートだとか、パチンコ店、そして夏の名物である花火大会、ヘッドフォンなんかに注意ですね。そしてやってはいけないのが、子供の耳元で大声で叫ぶとか怒鳴るなど、大声を出すことは注意です。
そしてこれも自分で防げるであろう、過激な運動。突発性難聴には過激な運動や回転性の乗り物なんかも注意です。過激な首の運動はもちろん、マット運動や、鉄棒での回転、そして遊園地に行った時のジェットコースターやコーヒーカップなどの回転性のものとか、上下に動くアトラクションなんかも注意です。
そして大敵、化学物質について。突発性難聴には飲酒や化学物質が大敵なはずです。酒の飲みすぎはもちろん、突発性難聴だけに限った話ではありませんけどね。そしてアニリン含有の毛染め剤なども注意です。
そして高圧なところ。突発性難聴にダメそうなところと言えば、高圧なダイビングなんかだと思います。潜水もそうですし、高山への登山、飛行機や新幹線などもですね。そして他にも力を入れての鼻をかむ行為や、み見抜きなども注意です。
冷えも確か突発性難聴にはよくないはずなので、今の時期になるとクーラーなどはあまりつけないかもしれませんが、冷えすぎないように気をつけましょうね。